Relatietherapie
Welkom op mijn persoonlijke pagina!
Mijn naam is Anne Tebbens en met veel plezier werk ik, sinds 2004, samen met Lex Vendrig in onze eigen praktijk. Ik ben systeemtherapeut met als specialisatie Emotionally Focused Therapy (EFT). Sinds 2004 ben ik lid van de Nederlandse Vereniging voor Relatie- en Gezinstherapie (NVRG) en gestart als systeemtherapeut in Vledder.
EFT is een evidence-based behandelvorm waarin emoties centraal staan. Deze therapie gaat ervan uit dat emoties belangrijk zijn omdat ze richting geven aan ons gedrag. Ons natuurlijk emotioneel vermogen kan verstoord raken, bijvoorbeeld door een trauma of doordat we emoties niet mogen voelen. Emoties helpen ons bij het vinden wat onze diepe verlangens en behoeften zijn en welke acties gepast, helpend en constructief zijn. Ik werk met de hele persoon, niet met een syndroom of een klacht. Ik vind dat elk mens uniek is en het lijkt me vanzelfsprekend dat je ook zo benaderd wilt worden.
Bij relatieproblemen onderzoeken we het ‘negatieve patroon’ waarin je samen gevangen zit en gaan dit benoemen als een soort ‘gezamenlijke vijand’; een negatief patroon waarin je samen verzeild raakt, wat je allebei graag anders wilt. Relatieproblemen ontstaan meestal niet uit gebrek aan liefde, maar omdat we ons geen raad weten met gevoelens en emoties. Daarom stoppen we ze weg en blijven disfunctionele omgangspatronen bestaan. Deze leiden vaak tot escalaties of verwijdering. Met behulp van EFT leer je hoe je samen kunt de-escaleren. Je begrijpt je eigen hechtingsgeschiedenis beter, waardoor je je eigen emotiesbeter begrijpt en hoe dit effect heeft op jou en de ander. Je ervaart hoe het is als er anders met je wordt omgegaan, leert hoe je je kunt uiten naar elkaar op een manier die recht doet aan je eigen emoties en behoeften én aan die van je partner.
Op de voor- of achtergrond kunnen tal van thema's spelen rond rouw, verdriet, angst/paniek, dwang, stress, overspanning, depressie, werk, seks, ouderschap, vriendschap, identiteit, lege nest, pensioen, een derde in de relatie, vreemdgaan.
Wil je weten of ik ruimte heb op dit moment of bij andere vragen, neemt dan gerust contact op. Je kunt mij bereiken via de 'contactbutton' op deze pagina, maar je kunt ook eerst nog even een kijkje nemen op de website van onze praktijk.
Relatietherapie
Registertherapeut: ja